Manfaat Biji Selasih

| |

Biji selasih biasa sering kita temukan sebagai bahan pelengkap dalam sajian es buah atau es campur. Biji selasih berasal dari biji tanaman kemangi yang sudah di jemur sampai kering, biji selasih menghasilkan tekstur yang unik sehingga membuat minuman bertambah lezat ketika kita meminumnya.

Selain mempunyai tekstur unik, lezat dan menambah kesegaran, ternya biji berselaput bening ini juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tuhuh. Salah satu manfaat biji selasih ini tinggi akan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Selain itu juga masih banyak lagi manfaat lainnya, 1001herbal.id akan menyajikan informasi manfaat biji selasih yang sudah kami rangkum, berikut :

7 Manfaat Biji Selasih Untuk Kesehatan dan Pengobatan

  1. Mengontrol Berat Badan
    Meskipun kecil dan berupa biji namun mengandung serat pangan yang dapat membantu melancarkan saluran perncernaan. jika kita mengkonsumsi biji selasih perut kita akan merasa lebih kenyang lebih lama sehingga berat badan akan lebih mudah di kontrol. Tak hanya itu saja kandungan serat, biji selasih juga mengandung asam lemak omega 3 bernama alpha-linolenic acid (ALA), lemak ini termasuk dalam kategori lemak tak jenuh. Lemak tak jenuh ini membantu melancarkan metabolisme di dalam tubuh serta mempercepat pembakaran lemak.
  2. Mendinginkan Suhu Tubuh
    Pantas saja ketika sedang dahaga selasih sering kali menjadi hal yang menarik yang membuat ingin meminumnya, Ternyata biji selasih ini memiliki kemampuan untuk menurunkan suhu tubuh. Pantas saja biji selasih sering kami menjadi bahan pelengkap dalam pembuatan es buah atau es campur. Jadi di dalam biji selasih terdapat coolant yang mempunyai fungsi sebagai mendinginkan suhu tubuh. Selain itu juga biji selasih dapat menjadi ramuan tunuk menurunkan pereda panas tenggorokan bahkan meredakan demam.
  3. Mengontrol Asam Lambung
    Gangguan asam lambung atau juga naiknya asam lambung dapat mengganggu aktivitas dalam sehari-hari. Nah Anda tak perlu khawatir ketika asam lambung dan rasa nyeri di ulu hati serti kesulitan menelan yang di sebabkan oleh naiknya asam lambung dapat diatasi dengan mengkonsumsi biji selasih.
  4. Meredakan Mual Dan Kembung
    Biji selasih selain mampu mendinginkan perut, antioksidan dalam biji selasih dapat mempercepat proses detoks dan membersihkan perut, hal ini karena kandungan minyak volatile di dalam selasih dapat berfungsi melepas gas penyebab perut kembung. Jadi Bagi Anda yang merasa mual dan kembung larutan biji selasih solusinya
  5. Mengontrol Gula Darah
    Bagi penderita diabetes mengkonsumsi biji selasih sangat bagus untuk mengontrol gula darah dalam tubuh, asalkan tidak tidak dengan campuran gula. Biji selalasih dapat memperlambat metabolisme karbohidrat menjadi glukosa di dalam tubuh. Pemakaiananya bisa dilakukan dengan cara mencampur biji selasih dengan susu sapi segar atau susu almod yang rendah lemak.
  6. Obat Batuk Dan Flu
    Kandung antioksidan flavonoid berupa vicenin, orientin, dan beta karoten yang dapat menjadi benteng pertahanan berbagai jenis bakteri dan virus penyakit. Selain itu juga dapat menjadi sifat antispasmodik yang berfungsi untuk meredakan batuk yang membandel.
  7. Menajaga kesehatan kulit dan rambut
    Biji selasih dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut, yaitu sebagai solusi murah untuk mendapat kan kulit dan rambut yang bebas dari kering. Biji selasih dapat membantu pembentukan kolagen yang berfungsi sebagai melembabkan kulit. Jika untuk rambut Anda bisa menggunakan dengan cara menumbuk biji selasih lalu campur dengan minyak kelapa, setelah itu oleskan ke rambut, hal ini dapat memperkuat rambut dan mempercepat pertumbuhan rambut.

Nah itulah 7 manfaat biji selasih, rutinlah mengkonsumsi biji selasih untuk menjaga kesehatan tubuh Anda, Jika informasi bermanfaat silahkan share ke temen-temen media sosial Anda. Terima kasih telah mengunjungi 1001herbal.id .

Previous

Manfaat Daun Sirih Merah

Buah-Buahan Membantu Mengobati Sariawan

Next

Leave a Comment